Ma a méhnyak osteochondrosis az egyik leggyakoribb betegség a 30 évesnél idősebb embereknél. A kóros folyamat során az intervertebrális lemezek és maguk a csigolyák is megsemmisülnek. Ezt követően a betegség a közeli ereket, szöveteket, szalagrendszereket érinti.
A betegség fenyegető előfordulásának súlyos okai az orvosok ülő életmódot és ülő munkát neveznek.
Ezenkívül a betegség kialakulását elősegíti:
- idegi stressz, állandó túlterhelés;
- nehéz fizikai munka;
- túlsúlyos;
- rendellenességek a szervezet immunrendszerének működésében;
- kényelmetlen nyaki helyzet alvás közben;
- szövődmények fertőző betegségek után.
A nyaki osteochondrosis időseknél gyakran kialakul a test szenilis változásai következtében.
A nyaki osteochondrosis 4 fokos. Ez a cikk megvizsgálja az 1. és a 2. szakasz betegségének kezelésének tüneteit és jellemzőit, mivel a betegség következményei visszafordíthatók, a komplex kezelés jól segít, beleértve a gyógyszerek, a hagyományos orvoslás, a gyakorlatok, a fizioterápia alkalmazását.
1. szakasz méhnyak osteochondrosis
A nyaki osteochondrosis kezdeti jelei az 1. szakaszban gyengék. Gyakran az ember nem figyel rájuk ("a nyak kifújt, magától elmúlik").
A test általában a következőképpen jelzi a betegség kialakulását:
- nyaki fájdalom, amelyet a fej elfordításával súlyosbítanak;
- zsibbadás és enyhe bizsergés érzése a karban és a vállban;
- a test általános gyengesége.
A betegség kialakulásának ezen szakaszában sokan hiába nem sietnek orvoshoz, a betegségeket túlterhelésnek, ideges stressznek tulajdonítják.
A kóros folyamat éppen megkezdte pusztító tevékenységét. A csigolyaközi porckorongok nem veszítették el teljesen rugalmasságukat. Az időben történő orvosi segítség segít elkerülni az 1. stádiumú osteochondrosis további fejlődését.
A terápiás módszerek masszázzsal és fizioterápiával kombinálva képesek helyreállítani az érintett területet, a teljes gyógyulásig.
2. szakasz méhnyak osteochondrosis
A késői orvosi segítség igénybevétele a nyaki osteochondrosis előrehaladásával jár, a betegség a második szakaszba kerül. Az intervertebrális lemezek további pusztulása következik be, a kóros folyamat magukat a csigolyákat és a közeli szöveteket, edényeket érinti.
Az ideggyökerek becsípése oda vezet, hogy a fájdalom nem lokalizált, hanem a kar, a váll, a hát, a lapocka alatt sugárzik.
A betegek a szív környékén jelentkező fájdalom panaszokkal fordulnak a kardiológushoz. A vizsgálat során kiderül, hogy a kardiogram normális határokon belül van, és a fájdalmas érzéseket az osteochondrosis okozza.
A 2. szakasz méhnyak osteochondrosis a következő tünetekben nyilvánul meg:
- súlyos izomfájdalom a nyakon;
- képtelenség megfordulni, megdönteni, felemelni a fejet;
- a nyak és a felső vállöv súlyos zsibbadása;
- gyakori fejfájás;
- folyamatosan magas vérnyomás;
- csökkent teljesítmény;
- állandó fáradtság érzése, gyengeség érzése;
- a karra, a lapocka alá, a hátra sugárzó fájdalom húzása;
- fájdalom a szív régiójában.
A hátizmok állandó feszültsége figyelhető meg, ami a csigolyák elmozdulását eredményezi. Ez a gerincoszlop görbületéhez vezethet.
A betegség ebben a fejlődési szakaszban történő kezelése komolyabb megközelítést igényel, a következőket foglalja magában:
- gyógyszeres terápia;
- orvosi és diagnosztikai vizsgálat;
- fizioterápia;
- akupunktúra;
- fizioterápiás gyakorlatok;
- masszázs;
- szigorú diéta;
- szűk szakorvosok (ortopéd, sebész, neuropatológus) konzultációja.
A teljes kúrát a beteg testének jellemzőit, életkorát, a betegség súlyosságát figyelembe véve alakítják ki, legfeljebb 2 hónapig tarthat.
A nyaki osteochondrosis 1. és 2. stádiumának megelőzése
A méhnyak osteochondrosisának támadásainak elkerülése érdekében rendszeresen megelőző intézkedéseket kell végrehajtani.
Az alapvető irányelvek a következők:
- Kövesse nyomon a súlyát. Minden extra kilogramm növeli a gerincoszlop terhelését. Ez elkerülhetetlenül az intervertebrális lemezek rugalmasságának elvesztéséhez, a vérkeringés károsodásához vezet. Ami viszont hozzájárul az osteochondrosis kialakulásához.
- Próbálj sokat mozogni. A mozgásszegény életmód segít csökkenteni az izomtónust, minden testrendszer szakaszosan kezd dolgozni. Hasznos a testgyakorlás a friss levegőn, az úszás, a kerékpározás, a gyaloglás.
- Helyes testtartás. Ne görnyedjen, tartsa egyenesen a hátát járás közben, miközben az íróasztalánál ül. Ehhez tegye szabálysá, hogy minden nap végezzen néhány egyszerű gyakorlatot.
- Válasszon egy háttámlával ellátott széket a számítógépes munkához. Félóránként kelj fel az asztaltól, csinálj egy kis bemelegítést.
- A szervezet fertőző gócainak megszüntetése. Bármilyen fertőző fókusz a testben előfeltételeket okozhat a nyaki gerinc osteochondrosisának előfordulásában. Ez különösen vonatkozik az ENT szervekre (fül, torok, orr).
- Helyes testhelyzet alvás és pihenés közben. Ortopéd matracok és párnák használata ajánlott. Kialakításuk biztosítja a gerinc helyes helyzetét, lehetővé teszi a test számára, hogy pihenés közben a lehető legnagyobb mértékben ellazuljon.
- A napi fizikai gyakorlatok komplexumának tartalmaznia kell a gerincoszlop osteochondrosisának megelőzésére szolgáló gyakorlatokat.
- Megfelelő táplálkozás. Ne használja túlzottan a fűszeres, zsíros, füstölt ételeket. Próbáljon minél több zöldet, zöldséget, gyümölcsöt bevinni a napi étrendbe.
- Hagyja fel az alkoholt és a dohányzást. Most nemcsak egészségtelen, de nem is divat.
- Évente orvosi vizsgálatnak kell alávetni. Az ultrahang, a röntgenvizsgálat, a tomográfia kimutathatja a betegséget a fejlődés korai szakaszában.
Ne feledje:egészséged a kezedben van. A legegyszerűbb szabályok betartása lehetővé teszi a testének, hogy elkerülje az olyan súlyos betegséget, mint a nyaki osteochondrosis.